Для актрисы Беллами Янг идеальный день – это расставление приоритетов для разума, тела и духа.
«Нахождение на природе питает мою душу», — делится 54-летняя выпускница Scandal исключительно в последнем выпуске Us Weekly, который сейчас доступен в газетных киосках.
Помимо того, что Янг уделяет приоритетное внимание прогулкам на свежем воздухе, Янг также занимается медитацией в конце каждого дня.
«Медитация всегда помогает мне сконцентрироваться и заземлиться», — говорит она Нам. «Я стараюсь высвободить остатки дня. Я хочу погрузиться в свои сны ясными, чтобы я мог отдохнуть и подготовиться ко всему, что принесет завтрашний день».
Продолжайте прокручивать, чтобы взглянуть изнутри на сбалансированный день в Нью-Йорке в жизни Янга: