Алан Берстен Мэтт Винкельмейер/Getty Images
Профессионал «Танцев со звездами» Алан Берстен всегда был в хорошей форме, но в последнее время он улучшил свою игру еще больше.
«За последние пять недель я перешел на плотоядную диету», — рассказал 29-летний Берстен эксклюзивно для Us Weekly на гала-концерте Race to Erase MS Gala в Fairmont Century Plaza в пятницу, 10 мая. «Я никому не проповедую это. Я сам это сделал. Я как бы сделал это, просто стараясь никому не рассказывать, и это полностью изменило мою жизнь».
С момента начала режима, который он первоначально нашел в TikTok, Берстен заметил несколько изменений в своем теле. Берстен отметил, что теперь у него «гораздо больше энергии».
«Я так счастлив и сильно похудел, это безумие», — сказал он. «Я действительно этого не ожидал. Думаю, за пять недель я потерял около 20 фунтов».
Берстен отметил, что чувствует себя «невероятно» и начал рано просыпаться. Он добавил со смехом: «Мой дом чистый. Я не знаю, кто это».
Что касается его психического состояния, Берстен сказал, что он «находится в гораздо лучшем месте». Он добавил: «Я очень ценю это, будь то хороший внешний вид или хорошее самочувствие, что бы это ни было. Я думаю, что многие люди могут принять это как должное, и я думаю, что психическое здоровье чрезвычайно важно, как и физическое здоровье. Я чувствую себя очень удачливым».
Алан Берстен, Джейми Линн Спирс ABC/Эрик МакКэндлесс
Помимо занятий бальными танцами, Берстен рассказал, что недавно начал заниматься новым видом упражнений. «Я тренируюсь каждый день, у меня есть личный тренер по имени Дэвид, и я каждый день занимаюсь силовыми тренировками, но пилатес — мой новый секрет», — сказал он. «Я делаю это каждый божий день».
Когда он заканчивает свою дневную тренировку, Берстен заполняет свои полки «много яиц и много стейков».
Коллега-профессионал DWTS Эмма Слейтер рассказала нам в пятницу, что заметила изменения в телосложении своего приятеля. «Он сейчас выглядит очень худым», — отметила она. «Но у него такая дисциплинированность, что он полностью придерживается плотоядной диеты».
Ранее в этом месяце Берстен продемонстрировал трансформацию своего тела в посте в социальной сети. Он позировал без рубашки в узорчатых синих плавках, стоя на лодке и глядя на горизонт. Берстен, мягко улыбнувшаяся на снимке, подписала публикацию в Instagram: «Должен сказать, я люблю Майами!»
С репортажем Майка Вулпо